Martin Trosits – 7 Top Learnings für erholsamen Schlaf

7 Top Learnings für erholsamen Schlaf In seinem Kurs „Meine 7 Top-Learnings für erholsamen Schlaf“ teilt Martin in erfrischender Art und Weise seine wertvollsten Erfahrungen aus den letzten Jahren im Umgang mit dem Thema “Schlaf”. Diese Zusammenfassung wird Dir dabei helfen, energetischer, vitaler und zufriedener in den Tag zu starten, um somit Dein Leben in… Martin Trosits – 7 Top Learnings für erholsamen Schlaf weiterlesen

Maarten Hemmen – Atmung: Breathing Basics

Atmung: Breathing Basics Was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass die Art, wie Du atmest, alles verändern kann? Von Deinen Gefühlen, über Deine Fitness bis hin zu Deiner Gesundheit? Die Atmung ist der grundlegendste Teil unseres Lebens. Wusstest Du, dass wir wochenlang ohne Nahrung, tagelang ohne Wasser, aber nur Minuten ohne Atmen leben können?… Maarten Hemmen – Atmung: Breathing Basics weiterlesen

Felicitas Binninger – Neuroplastizität

Neuroplastizität – Das Fitnessstudio fürs Gehirn Ein diesem Kurs zeige ich Dir, was sich hinter dem Begriff Neuroplastizität verbirgt und wie wir dieses Wissen für die Flexibilität und Agilität unseres Gehirns nutzen können. Zudem wirst Du in diesem Kurs einige Aufgaben bekommen, um Dein Gehirn wieder etwas wachsen zu lassen. Als Mentaltrainerin und Coach interessiere… Felicitas Binninger – Neuroplastizität weiterlesen

Carsten Wölffling – Gesunder Umgang mit Stress

Gesunder Umgang mit Stress Stress und Ängste sind allgegenwärtig!   Wie gehst Du mit Stress um? Was sind Deine stressverstärkenden Gedanken?  Was kannst Du tun? Werde Dein eigener Stress-Experte für mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Stressresilienz.  Was wirst Du in diesem interaktiven Webinar von Functional Basics erfahren?  1. Was ist Stress eigentlich  2. Was sind deine stressverstärkenden… Carsten Wölffling – Gesunder Umgang mit Stress weiterlesen

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