Kerstin Hardt – Meditationen: Lebe deine Wahre Größe & Ruhe, Frieden und Gelassenheit

Meditationen: “Lebe deine wahre Größe” & “Ruhe, Frieden & Gelassenheit” 1. Lebe Deine wahre Größe Diese drei Meditationen bringen Deine Wünsche und Ziele in Resonanz. Du ziehst die beste Version von Dir in Dein Leben – wie ein Magnet – und kreierst so ein völlig neues elektromagnetisches Energiefeld aus Deinem Herzen heraus. Negative Gewohnheiten, die… Kerstin Hardt – Meditationen: Lebe deine Wahre Größe & Ruhe, Frieden und Gelassenheit weiterlesen

Benjamin Berg – Wieder zurück zu Dir! Lebe, liebe lache wieder!

Wieder zurück zu Dir! Lebe, liebe lache wieder! Du weißt nicht weiter? Gerade jetzt würdest Du gern mehr aus Dir und Deiner Gesundheit herausholen, aber schaffst es nicht? Dann ist der MentalChanger genau das richtige für Dich! Erfahre mehr über Deinen Körper! Erlerne neue Mental Tools und setze Methoden rund um die Bereiche Erfolg, Mentale… Benjamin Berg – Wieder zurück zu Dir! Lebe, liebe lache wieder! weiterlesen

Eva Klein – Stärke deine Resilienz – Burnout durch mentale Gesundheit vorbeugen

Stärke deine Resilienz – Burnout durch mentale Gesundheit vorbeugen Tschüss Selbstvorwürfe! In diesem Online-Kurs lernst Du Deine eigene Widerstandskraft zu stärken.Durch die Videos erfährst Du welche Faktoren Deine psychische und physische Gesundheit maßgeblich beeinflussen und wie Du sie Dir zu eigen machst.Mit dem Workbook und seinen Selbsttests entdeckst Du Deine persönlichen Wege zu mehr Gesundheit.Außerdem erhältst… Eva Klein – Stärke deine Resilienz – Burnout durch mentale Gesundheit vorbeugen weiterlesen

Alona Schiffmann – Einführung in die Meditation

Einführung in die Meditation Meditation ist… ~ die Kunst Gewohnheiten zu brechen, ~ die Fähigkeit Dein Unterbewusstsein zu reinigen sowie ~ Deinen Geist zu kontrollieren. Ich zeige Dir verschieden Meditationsarten und wie leicht es sein kann, Deine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Alona Schiffmann Ich heiße Alona, bin 34 Jahre alt und komme aus Koblenz. Ich habe… Alona Schiffmann – Einführung in die Meditation weiterlesen

Jessica Devani Buchner – Selbstwert ganzheitlich stärken

Selbstwert ganzheitlich stärken Selbstliebe ist ein wertvoller Teil in Dir, der so stark sein sollte, wie es nur geht. Und damit ist keinesfalls Narzissmus oder ego-gesteuerte Selbstverliebtheit gemeint. Dich selber lieben. Mit Dir glücklich sein. Voll und ganz mit Dir im Reinen sein. Das klingt wundervoll, oder? Doch für viele Menschen ist das noch ein Traum… Jessica Devani Buchner – Selbstwert ganzheitlich stärken weiterlesen

Katrin Burkert – Depressionen Tipps für Angehörige und Freunde

Depressionen – Tipps für Angehörige und Freunde In Deutschland leiden mehr als 5 Mio. Menschen an Depressionen – Tendenz steigend. Das direkte Umfeld hat dabei einen großen Einfluss auf den Krankheitsverlauf; doch Angehörige und Freunde sind oftmals hilflos und überfordert.  In diesem Online Kurs erfährst Du, wie Du für den Kranken wirklich eine Unterstützung sein… Katrin Burkert – Depressionen Tipps für Angehörige und Freunde weiterlesen

Stephan Poschik – Gesundheit am Home-Office Arbeitsplatz

Gesundheit am Home-Office Arbeitsplatz In diesem Quick-Workshop lernst du über:  ~ Eigenverantwortung Selbstorganisation, Selbstdisziplin, ergebnisorientiertes/ konzentriertes Arbeiten trotz Kinderbetreuung, vermeiden von Ablenkungen, Hygiene-Maßnahmen, Arbeitsplatz zu Hause – z.B. Ergonomie, Vereinsamung, berufliche Sozialkontakte aufrecht halten, Auswirkung auf die Psyche, Dauerbelastung Privat / Beruf, Motivation  Gesundheitliche Auswirkungen: Unsicherheit, Druck, psychische und physische Belastung durch‚ keinen Arbeitsplatz‘, totales verschwimmen von Beruf/Privat/Freizeit, private Situation in… Stephan Poschik – Gesundheit am Home-Office Arbeitsplatz weiterlesen

Dr. Sonja Güthoff, MBA​ – Nutze deine Stress Power

Nutze Deine Stress-Power! Was, wenn wir den Stress nutzen und damit besser leben können? Mehr als 60% der Deutschen seien zumindest manchmal oder häufig gestresst, und jede*r zweite Angestellte*r fühle sich von Burnout bedroht. Stress ist jedoch nicht nur negativ! Wir benötigen sogar ein mittleres Anspannungsniveau, um leistungsfähig zu sein! In meinem Online-Kurs „Nutze Deine… Dr. Sonja Güthoff, MBA​ – Nutze deine Stress Power weiterlesen

Janina Vollhardt – Wohltuendes Autogenes Training

Wohltuendes Autogenes Training Lerne mit dem Autogenen Training wie Du richtig gut entspannen kannst und lasse es Dir gutgehen. Diese wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechnik hilft dir: ~ deine Gedanken abzuschalten ~ Stress & innere Anspannung effizient abzubauen ~ in deine innere Balance zu kommen ~ neue Kraft zu schöpfen ~ ein körperlich-seelisches Wohlbefinden zu steigern In… Janina Vollhardt – Wohltuendes Autogenes Training weiterlesen

Carsten Wölffling – Wie du besser schläfst

Wie Du besser schläfst In diesem Firmenvortrag erfährst Du von Carsten alles über das Thema Schlaf. Was sind die essenziellen Basics für Deine bestmögliche Erholung in der Nacht? Carsten Wölffling Carsten ist ein barfüßiger, detailverliebter Generalist, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa und von Functional Basics. Was sind die wichtigsten und erprobtesten Basics, sodass du vollkommen gesund… Carsten Wölffling – Wie du besser schläfst weiterlesen

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